Martine Hamel herboriste Martine Hamel herboriste Martine Hamel herboriste Martine Hamel herboriste Martine Hamel herboriste Martine Hamel herboriste Martine Hamel herboriste L'herboristerie C’est l’art de soigner avec les plantes le vivant. Une médecine qui a fait ses preuves. L’herboriste prend soin de trouver les plantes qui conviendront aux besoins individuels de chacun tout en tenant compte de son environnement ainsi que de son mode vie. L’herboriste vous guide afin de regagner une plus grande autonomie face à votre santé. Diplômée de l’école d’herboristerie Flora Medicina, Martine Hamel œuvre dans le milieu de la santé holistique et de l’alimentation naturelle à Montréal depuis 2000. Elle a également développé son expérience en occupant le poste d’acheteuse et conseillère en produits de santé naturelle au sein de différents commerces spécialisés dans ce domaine. Encore aujourd’hui, elle continue de se mettre à jour en poursuivant différentes formations continues. Elle partage aussi sa passion en animant des ateliers et des conférences sur différents thèmes qui touchent à la santé, l’alimentation et les plantes médicinales. Martine Hamel adhère à la CHARTE des membres de la Guilde des herboristes Consulter un herboriste, c’est démarrer un processus dont les objectifs et les buts sont : Identifier la ou les causes des malaises et tenter d’y remédier ; Mettre en place de nouvelles habitudes de vie dans le but de vous aider à améliorer votre état de santé et à ressentir un bien-être ; Etre guidé par un professionnel qui peut, par ses connaissances, établir un programme individualisé ; Vous accompagner, vous enseigner afin d’acquérir une plus grande autonomie et une responsabilité face à votre santé ; Vous référer à un autre professionnel de la santé si le problème dépasse ses compétences. Pourquoi consulter un herboriste? Pour différents problèmes de santé (aigues ou chroniques) : Pour différents problèmes de santé (aigues ou chroniques) : • Troubles fonctionnels qui touchent la sphère digestive, pulmonaire, urinaire Désordres hormonaux Diabète, hypoglycémie Cancer Arthrite, arthrose Problèmes gynécologiques Allergies Fatigue Insomnie Anxiété Fibromyalgie En prévention, pour maintenir votre santé. En complémentarité avec des traitements médicaux. • J’élabore un bilan de santé à travers un questionnaire en tenant compte de votre histoire médicale, vos habitudes alimentaires, votre mode de vie (stress, environnement de travail, activités physiques). Le programme suggéré ainsi que les objectifs respectent votre rythme, vos priorités et votre budget. Les consultations sont d’une durée de 60 à 90 minutes. Elles se déroulent à Montréal en français ou en anglais. Possibilité d’émission de reçus pour assurances. Bilan de santé Image # 161
Achillée millefeuille
Achillea millefolium
Fleurs, feuilles
L’achillée millefeuille fait partie des plantes médicinales sauvages les plus communes du
Québec. Elle est facilement repérable dans les champs, les terrains vagues, les pâturages ou
aux abords des routes.
Elle possède une affinité particulière avec les muqueuses du système digestif. Elle est
indiquée lors de problèmes chroniques comme les diverticuloses, les colites, les ulcères
ainsi que les diarrhées.
Pour la femme, elle peut aussi bien diminuer les menstruations excessives que provoquer
les menstruations qui tardent. En diminuant les congestions utérines, elle contribue à
soulager les crampes menstruelles et à réduire la présence de caillots.
L’achillée est aussi employée contre le rhume et la grippe, surtout lorsqu’ils sont
accompagnés de fièvre.
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Bardane
Arctium lappa
racine
La bardane occupe une place considérable, non seulement au sein des plantes
Médicinales, mais aussi en tant que légume. Les Japonais la cultivent depuis plusieurs centaines d’années.
Ils en récoltent la racine qui se nomme Gobo.
Elle est très nutritive et riche en minéraux alcalins. Son goût est doux, légèrement amer et
terreux : délicieux!
Parmi les vertus de cette plante, on y découvre son support à équilibrer la glycémie et
tonifier le pancréas, une aide précieuse pour les diabétiques.
En stimulant les sécrétions digestives, elle supporte les fonctions du foie et de la vésicule
biliaire.
Son action sur le sang et la lymphe en fait une alliée de premier choix pour soulager
plusieurs problèmes de la peau.
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Calendula
Calendula officinalis
Fleurs
La calendula est essentiellement une plante utilisée en usage externe. Plante de premiers
soins par excellence. Cicatrisante, antifongique, anti-inflammatoire, elle soulage divers
problèmes de peau (eczéma, irritation érythème fessier, plaie, brulure superficielle…)
Image #004 et #047
Échinacea
Echinacea purpurea
Racine
L’échinacée stimule rapidement la production de globules blancs (lymphocytes TH2), donc
augmente la production d’anticorps. Stimulant du système immunitaire, on l’utilise
pour combattre différentes infections virales ou bactériennes (rhume, grippe, amygdalite,
mal de gorge)
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Hydraste
Hydrastis canadensis
Racine
L’hydraste est utile dans toutes conditions affectant les muqueuses. Il diminue
l’inflammation, arrête les saignements et aide à la réparation des tissus.
De plus, il agit comme bactéricide et antiviral. On l’utilise principalement lors d’infections au
niveau du système respiratoire ou digestif.
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Lavande
Lavendula angustifolia
Fleurs
La lavande est une plante qui aide à calmer le système nerveux. Cette plante est idéale pour
les personnes chez qui le stress engendre des tensions, des maux de tête, des spasmes, de
l’insomnie. De plus, elle contribue au soulagement de la douleur.
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Mélisse
Melissa officinalis
Feuilles
On dit qu’elle aide à lâcher prise et qu’elle favorise la sérénité. Calmante, elle soulage les maux de
tête de tension, l’insomnie et l’anxiété, en plus d’améliorer l’humeur.
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Millepertuis
Hypericum perforatum
Fleurs
Cette noble plante appartient au côté lumineux de la vie terrestre. Les semences ne
germent qu’à la clarté. Sa fleur annonce le solstice d’été…..et la force totale du soleil s’y
incarne. (W. Pelikan)
Pour les types de personnalité qui sont apathiques, mélancoliques, qui manquent de joie, de
plaisir dans leur vie. Le millepertuis ouvre la fenêtre des émotions et laisse le soleil entrer. (D.Winston)
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Ortie
Urtica dioica
Feuilles
Saviez-vous qu’anciennement, tout comme le lin et le chanvre, on se servait de la fibre pour
en faire des vêtements, des cordages ainsi que du papier ?
La plupart des vertus qu’on lui accorde sont en partie dues à l’abondance de nutriments
facilement assimilables. Après un long hiver, rien de mieux qu’une cure d’ortie pour donner
un petit coup de pouce à notre corps fatigué. En effet, c’est une des premières plantes, avec
le pissenlit, à pointer le bout de son nez au printemps.
L’ortie agit comme tonique général et augmente la vitalité.
Un des végétaux les plus riches en fer. De plus, il favorise son absorption et contribue à
la formation d’hémoglobine dans les globules rouges.
On l’emploie aussi pour soulager les symptômes d’allergies.
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Plantain
Plantago major
Feuilles
Les jeunes pousses de plantain récoltées au printemps peuvent composer une
délicieuse salade composée de jeunes feuilles sauvages (pissenlit, achillée millefeuille,
plantain). On peut également les utiliser comme les feuilles de pissenlit et les épinards. Elles
sont riches en chlorophylle, vitamines et minéraux.
On l’emploie pour prévenir les infections cutanées et soulager les piqûres d’insectes. Il suffit
d’appliquer directement la plante fraîche préalablement broyée ou le jus ainsi obtenu
directement sur les plaies.
Quelques gouttes du jus de plante dans l’oreille ou une boule de coton imbibée avec la
teinture de plantain et dites adieu aux otites. Lors de congestion, les feuilles de plantain
aident à diminuer la présence de mucus trop abondant.
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Sauge
Salvia officinalis
Spécifique des inflammations de la bouche, gorge, gencives (aphtes), gingivite, amygdalites,
irritations de la gorge. La sauge est antibactérienne, particulièrement contre les bactéries
causant la gingivite.
Très utilisé aussi pour soulager les bouffées de chaleur à la ménopause.
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Trèfle rouge
Trifolium pratense
Fleurs et feuilles
Le trèfle rouge a une affinité spéciale avec les glandes salivaires (congestion ou excès
d’excrétion), congestion lymphatique ou autres gonflement de glandes, kyste et nodules.
En médecine chinoise, on dit qu’il aide à éliminer l’excès de chaleur lié aux bouffées de
chaleurs, à l’accumulation de toxines et à certains problèmes de peau.
Il contient des isoflavones qui ont une activité similaire à l’oestrogène. Pour cette raison, il est utilisé par plusieurs femmes pour la pré-ménopause et la ménopause.
Avertissement :
Les informations contenues dans ces textes ne visent pas à traiter des maladies et ne remplacent pas une consultation médicale. Si vous prenez des médicaments d’ordonnances, il est important de consulter un professionnel de la santé avant de prendre des plantes afin de prévenir les interactions indésirables.